TVB摄製队走访亚洲三条著名河流，包括中国的黄河、印度的恒河，以及东南亚的湄公河。透过深入了解这三条「水之源」河流的上、中、下游现貌，感受当地人对他们母亲之河的深厚感情，同时亦揭示地球暖化、严重污染和人為破坏，如何影响河流的命运。第一站，率先由黄宗泽带领大家去到孕育出中国五千年文明的黄河流域，观赏令人讚叹不已的自然美景，见证黄河的澎湃威力！要了解黄河，便要到世界上平均海拔最高的青海省！虽然青海省位於黄河上游，但它却有著「三江源」的称号，到底它与其他河流有著怎样的密切关系？ 由於黄河上游的牧民依靠河水养活牲畜，故此，他们对黄河充满著一份特别的感情。